به گزارش شهرآرانیوز؛ اسید فولیک (ویتامین B ۹) در دوران بارداری بسیار مهم است و از ابتلای جنین به نقص لوله عصبی پیشگیری می‌کند؛ بنابراین زنان باردار باید مراقب باشند دچار کمبود این ویتامین نشوند. درضمن کلسیم، ویتامین D و ید برای رشد جنین ضروری‌اند. کلسیم و ویتامین D به رشد استخوان و ید هم به رشد مغز جنین کمک می‌کنند.
کم‌خونی از نوع فقر آهن در زنان باردار شایع است، بنابراین بهتر است آنها هم مکمل آهن مصرف کنند.
زنان شیرده هم ممکن است دچار کمبود ویتامین D شوند، بنابراین مصرف مکمل‌های این ویتامین به آنها (زیر نظر پزشک) پیشنهاد می‌شود.
منبع: ایسنا
